冬季洗澡不注意的悲剧。蛇郎中天天蛇小助（外滩幼儿园斜对面）

蛇***

蛇小助最近看到一篇报道，说一位老人，在家洗澡时不幸发生意外，那么冬季洗澡需要注意什么呢？让我们一起来看一看！

一、饱食或空腹不宜洗澡

每顿饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。饭后立即洗澡，由于消化道血流量较少，会妨碍食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，另外，心脏等部位供血不足，容易诱发心脑血管意外。



蛇小助建议：洗澡时间应在饭后3小时左右为宜。

二、冬季洗澡不易太勤

冬季人们出的汗量减少，加之空气十分干燥，自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒；同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。



蛇小助建议：①老人皮肤处于变薄和萎缩状态，建议7天洗一次，70岁以上的老人，可以延长到10天洗一次。②肤质干燥者，建议2-3天洗一次。

三、洗浴时间不宜过长

洗澡时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。



蛇小助建议：盆浴20分钟，淋浴3-5分钟即可。

四、洗澡水温不宜过高

水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，引起休克。



蛇小助建议：水温24℃到29℃为宜。

五、不宜用含碱量高的沐浴液和香皂

我们的皮肤是呈微酸性的，碱性成分高的沐浴液和香皂会破坏皮肤酸碱平衡，导致皮肤干燥、紧绷不适。严重的还会发生皮肤过敏，甚至是皮肤病！

蛇小助建议：选择偏中性的沐浴乳、沐浴皂。



您无法体会的，皮肤病患者的“痛”！

“痒”：一个痒字里面包含了皮肤病患者太多的痛苦。白天挠，晚上挠，抓破皮、挠出血、打针吃药、抹激素、找偏方、方法用尽，一个“痒”字难除！

怕人知·家人嫌·没好药——汇成一句话“自卑痛苦加无奈，偷偷摸摸把病瞧”

蛇郎中，专业机构，修肤祛痒，医典推崇，中医精华，纯绿色、无激素、无添加、一个古方见奇效，三祛两通一滋补，“痒”字不见了，肌肤换新颜！

走进“蛇郎中”，免费体验，牛皮癣、银屑病、荨麻疹、头皮癣、手足癣、股癣、花斑癣、湿疹、过敏性皮炎、生殖系统的瘙痒、淀粉样变、冻疮、痱子、手足皲裂、虫咬皮炎等患者，不但轻松摆脱“痒”，还能还您完美的肌肤！