【旅行】8月3日，西藏自驾游走起！珠穆朗玛峰，川进青出15日自驾

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西藏·拉萨·珠峰
成人：6800元/人

  第五期：2019.8.03-8.17

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报名方式

1、加微信：L130602901进行报名（请备注参加石柱自驾游）

2、识别二维码加微信进行报名（请备注参加石柱自驾游）

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3、咨询电话：02385118306

动亮点

行 程 特 色

100余名藏区旅行达人；10多年旅行经历；上千团队经验；沥心之作

特色客栈-商务酒店标间；精选当地特色美食；每日车辆巡检

SVU领航、资深领队；汽车救援器械、急救药品、氧气、无线对讲设

欢迎仪式、祈福仪式、挂经

绝无商业购物安排；绝不增加自费项目

! [' Q2 o4 I  S6 V7 T* G7 o怒江72道拐

这条路也称“川藏99道弯”。是川藏线上高差最大的一段路，也一度被许多人称之为“魔鬼路段”。

然乌湖

藏语称然乌错，川藏线上著名的景点，它也是著名的帕隆藏布江的主要源头。

米堆冰川

是我国境内海拔最低的冰川。被评为“中国最美六大冰川之一”。

羊卓雍措

西藏三大圣湖之一，达  赖转世灵童指示地。

纳木错

是西藏的“三大圣湖”之一，纳木措是雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

布达拉宫

是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。

珠穆朗玛峰

珠穆朗玛（珠穆朗玛峰）是地球第一高峰，海拔高度8844.43米。属于喜马拉雅山脉，位于中国与尼泊尔边界上，峰顶常年积雪。整个珠峰自然保护区划分为核心保护区、缓冲区和开发区3个类型。保护区地势北高南低，地形地貌复杂多样，平均海拔为4200米，但其最低处仅1433米，相对高差达7000米以上，形成独特的立体气候，表现为“山顶四季雪，山下四季春，一山分四季，十里不同天”。

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活动介绍
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  出团日期

第一期：2019.5.25-6.08

第二期：2019.6.22-7.06

第三期：2019.7.06-7.20

第四期：2019.7.20-8.03

第五期：2019.8.03-8.17

  费用详情

成人费用：6800元/人

儿童团费：500元/人

单房差：3000 元/人

拼车费：3000元/人

注：前11天拉萨结束行程团费6000元/人，如产生单房差2600元

  费用包含

1. 住宿：全程高品质酒店住宿14晚

2. 用餐：早餐（不占床早餐费用自理，部分酒店用晚含早，领队提前告知）、全程正餐AA制，赠送特色餐两顿（鲁朗石锅鸡、拉萨菌汤锅）

3. 门票：布达拉宫（含手续费+讲解费）、珠峰保护区、羊湖、纳木错

3.执行：优秀金牌领队、SUV领航

4.保障：领航车、对讲机、急救包、随车应急救援工具

5.保险：自驾游意外险100万

6.活动：龙达祈福、哈达赠送、经幡祈福

注：行程上所有酒店、门票均为提前预定，中途脱团费用一概不退。出团前书面说明者除外。

  费用不含

1、每车往返路油费、停车费、违章扣分罚款。

2、全程酒水自理，若房间有消费、损坏物品赔偿等。

3、若行程中车辆产生维修等一切相关费用。

4、行程中包含以外的其他消费。

5、若天气与客观环境等人力不可抗拒因素而产生的费用。

6、行程里包含以外的景区门票、观光车及相关费用自理；若行程中途经大家商议一致确定改变原行程之外增加的景区门票及观光车等相关费用。

7、珠峰自然保护区车辆进山费400元/辆、景区骑马景区小交通门票

8 n& `% [! N) Z  K# T5 Z$ _行程说明
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线路走向

世界各地-康定-巴塘-八宿-然乌-波密-林芝--拉萨-定日-日喀则-拉萨-那曲--格尔木-青海湖--海东（全程5500KM）

景观指数★★★★★

这里是世界第三极；五千公里朝圣般的道路随处可见雪山、圣湖、草原、牛羊；一年四季都有世界级的景观；这里还有独特的人文；一次旅行经历川藏线、拉萨、珠峰、青藏线；你的旅行在此刻从心出发！

参团要求★★★★

参团人员必须提供体检证明；12周岁以下、65周岁以上谨慎选择；禁止患有高血压、心脏病、严重糖尿病、孕妇人群参加；每辆车自行协调至少2名驾驶人员（一名有山区道路驾驶经验）

车辆选择★★★★

出发前必须对车辆进行全面的保养和检修；随车准备常用工具；车辆排量在1.8以上；离地间隙210以上；建议越野车或者SUV。

加油补给★★★

全程每隔80KM左右的县城都有中石化或中石油的加油站；因交通原因部分地区95#汽油会有临时性短缺；对油品比较敏感的车辆备好燃油添加剂

道路状况★★★

成都-康定、林芝-拉萨、格尔木-海东为高速公路；其他道路较多是山区盘山公路；部分道路修路路况较差；青藏线较多起伏路段；特殊季节会出现水毁和冰雪路段

调整变更★★★★★

该线路从海拔500米到海拔5000米；翻越15多座4000以上5座5000米以上高山垭口；穿越三江并流区域；经过世界第二大泥石流群；一天可经历一年四季；西藏地区区间限速；行程延误和变更跟旅行所经历的风景一样频繁和不可预知，参团人群必须有心里准备并能理解支持工作的开展！

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5 D5 t# Y/ k  D; O' f- L, C8 e行程介绍

---全国各地-康定 650km

早上指定地点集合，全高速到达康定。下午经过泸定县，大家可游览泸定桥。晚上在康定入住酒店。

住：康定

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---康定-巴塘  440km

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早晨驱车翻越折多山，远观贡嘎神山全貌，之后到达摄影长廊-新都桥，沿途欣赏静谧的藏式田园风光，穿越高尔寺山隧道后到达雅江，翻越卡子拉山远观壮阔的川西高原，途经高原明珠——理塘沿途欣赏毛垭大草原，翻越海子山观赏中国国家地理杂志封面-姐妹湖，傍晚到达巴塘入住酒店。

今日推荐：

【折多山】折多山位于四川省甘孜州境内，海拔4298米，是康巴第一关。

【卡子拉山】位于四川省理塘县和雅江县分界处，在这里看山，层峦叠嶂，像行走在‘天路’之上。

【新都桥】新都桥是川藏线上的一个亮点，被称为“摄影家的走廊”还能在这远眺蜀山之王贡嘎山。

【毛垭大草原】原位于四川省甘孜州理塘县县城以西，群山的环抱之中，如海的草原郁郁葱葱。

【姐妹湖】两个湖泊被湛蓝的天空和灿烂的阳光映射得闪闪发光，犹如天堂掉下的两颗绿宝石。

住：巴塘

温馨提示：

1、当天正式进入高原，注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。

2、高山垭口停车必须停到固定停车场，藏区上洗手间都要收费请准备零钱。

3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让。

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---巴塘-八宿  450km

晨起巴塘出发跨过金沙江，过桥后便正式进入了进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，进入西藏后的第一个县城——芒康县城。跨过澜沧江之后翻觉巴山，拉乌山和海拔近6000米的东达山，到达左贡，经邦达草原，翻业拉山（海拔4839M），进入川藏公路拐弯最多的路段（99道弯），翻越横断山脉最大的天险――怒山，下行到怒江边，沿怒江支流冷曲前行抵八宿。后入住酒店。

今日推荐：

【金沙江】因为河中出现大量淘金者而改称金沙江，金沙江流急坎陡，江势惊险，航运困难。

【觉巴山】由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派荒凉与坚硬。

【澜沧江】穿行于他念他翁山与宁静山之间，高山深谷，水流湍急且多石滩。

【东达山】垭口海拔标高5008米，为川藏南线上第二高垭口。

【七十二道拐】作为川藏南线必经之路，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。

【怒江大峡谷】由于山体雄浑，江流湍急，人烟稀少，此段峡谷显得异常幽深、异常神秘。

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住：八宿

温馨提示：

1、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。

2、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。

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---八宿-波密 210km   

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早餐后驱车前往米堆冰川（36公里），位于有“西藏江南”之称的林芝地区，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，动人心魄。米堆冰川于2006年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密

今日推荐：

【然乌湖】是藏东部最大的湖泊，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景会使人如进梦幻之境。

【米堆冰川】它被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一。

【帕隆藏布】帕隆藏布水能资源丰富，蕴藏量居雅鲁藏布江五大支流之首。

住：波密

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温馨提示：

1、注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。

2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。

3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。

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---波密-林芝 220km

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从波密出发沿帕隆臧布江朔流而上，经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡、不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，我们安排品尝著名的鲁朗“石锅鸡”，然后开始翻越海拔4702米色季拉山，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米）。前往有“小江南”之称的-林芝县，顺尼洋河而上， 到达海拔2900米林芝地区的首府“八一镇”。

今日推荐：

【通麦天险】这里号称“世界第二大泥石流群”，“川藏难，难于上青天”。

【鲁朗石锅鸡】藏香鸡，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火炖制，汤中有一股淡淡的药材清香。

【鲁朗】鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。

【南迦巴瓦峰】为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。

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住：林芝

温馨提示：

1、高原地区，注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。

2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。

3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。

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---林芝-拉萨 420km

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早上沿尼洋河而上，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，水色清幽明澈，绿波见底），中午抵达工布江达，之后开始翻越318线的最后一座雪山，海拔5013米的米拉山，下山后沿拉萨河谷行驶，经藏王松赞干布的故里墨竹工卡，经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。过拉萨河大桥就能看到雄伟的布达拉宫。

今日推荐：

【米拉山】米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山。

【拉萨河】藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部。

【拉萨夜景】圣城拉萨的夜圣洁迷离。

住：拉萨

温馨提示：

1、注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。

2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。

3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。

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---拉萨-定日-白坝 470km

当天早起，早餐后驱车沿318国道前往后藏地区、从日喀则抵达318国道5000公里纪念碑，之后途径拉孜，傍晚到达定日白坝镇，后入住酒店。

今日推荐：

【拉萨河】拉萨母亲河。

【后藏风光】青藏高原变得更加辽阔，自然湖泊更加的多，拉萨往西有日喀则，再往西就是阿里。

【5000KM纪念碑】318国道是一条刻在心里记在脑中的漫漫长路，5000KM一个新的起点。

住：白坝品质酒店

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---白坝-珠峰-日喀则 420km

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早起出发驾车前往珠峰，翻越【加乌拉山】拍摄珠峰的日出，之后驱车到达珠峰北麓、海拔5145米的【绒布寺】，进入【珠峰保护区】（海拔5200米），感受珠峰的雄奇与魅力，之后也可以在绒布寺停车场全世界最高的邮局邮寄明信片，之后也可以在绒布寺停车场全世界最高的邮局邮寄明信片，之后返回定日回日喀则，后入住酒店。

今日推荐：

【加乌拉山】在世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台。

【绒布寺】海拔约5100米，地势高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。

【珠峰日出】屹立于天地间的你在阳光中释放者亿万年积累下的圣洁光芒。

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住：日喀则品质酒店

温馨提示：

当天我们会早起，还可以拍珠峰日出，珠峰有100多个回头弯请晕车的朋友提前备好晕车药，返程注意统一行动，返程区间测速。

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---日喀则-拉萨 360km

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早餐后前往参观【扎什伦布寺】之后驱车途径江孜县、到达【羊卓雍措】藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”，傍晚驱车沿拉萨河抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。过拉萨河大桥就能看到雄伟的布达拉宫。晚餐后入住酒店。

今日推荐：

【宗山古堡】电影《红河谷》故事原型地，一段可歌可泣的抗击外来入侵历史。

【卡若拉冰川】是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。

【羊卓雍措】是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

【岗巴拉山】这里是俯瞰羊卓雍湖的最佳地点。

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住：拉萨

温馨提示：

当天路况较好，行程紧张建议早起，途中道路弯道较多请注意驾驶安全，羊卓雍措为西藏圣湖，请各位爱护环境，不要有违当地风俗习惯的行为。

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---拉萨一日 00km

早餐后前往布达拉宫、世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。 布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作，下午前往大昭寺，大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。之后前往八廓街品尝甜茶，下午自由活动。

今日推荐：

【布达拉宫】布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志

【大昭寺】在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑

【八廓街】八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。

【玛吉阿米】相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方。

【藏式茶餐】甜茶、青稞饼、藏式炒饭

住：拉萨

温馨提示：

1、布达拉宫安检级别跟乘飞机一个标准，所以违禁物品需要提前自行处理。

2、参观宫殿和寺庙不能大声喧哗,有固定的参观线路,部分文物不可以触摸和拍照。

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---拉萨-那曲   450km  

早餐后上青藏公路，途径羊八井进入藏北草原，翻越念青唐古拉山进入纳木措、位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第二大的咸水湖。纳木措是西藏的"三大圣湖"之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。之后驱车途径当雄前往那曲后入住酒店。

今日推荐：

【念青唐古拉山】念青唐拉是藏地三大神山之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。

【纳木措】是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

住：那曲

温馨提示：

1、当天入住酒店海拔较高、注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。

2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。

3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。

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---那曲-格尔木 830km

早餐出发较早，途中经过安多进入【可可西里地区】蒙语释意为“青色或绿色的山脉”，位于喀喇昆仑山以东，青藏公路以西，唐古拉山以北，昆仑山以南。这里海拔高，气候寒冷而干燥，环境恶劣，人迹罕至，是青藏高原上最大的高寒地区，因而亦有“人类生存禁区”之称。途中各种野生动物比比皆是，之后我们翻越昆仑山一路下行晚上到达青海第二大城市格尔木，后入住酒店。

今日推荐：

【唐古拉山口】在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。

【昆仑山口】在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位，古人称昆仑山为中华“龙脉之祖”。

【高原野生动物】藏羚羊、藏原羚、野毛驴、金雕….这些都是高原的精灵。

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住：格尔木

温馨提示：

当天是整个行程最为辛苦的一天，一般早上4点左右起床出发，早餐都在途中安排，因为条件的原因餐食都非常简单，青藏线常年冻土道路起伏较大，请控制好车速。

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---格尔木-共和 670km

早餐后沿柴达木戈壁滩一路高速狂奔，该地区处于欧亚大陆中部，南高北低，由西向东倾斜。昆仑山、唐古拉山横贯全境，山势高峻，气势磅礴。境内雪峰连绵，冰川广布，冰塔林立，河流纵横，湖泊星罗棋布，为世界之最。之后从茶卡盐湖下高速，参观“天空之镜”——【茶卡盐湖】。在那里时间仿佛静止般，天地间是一片纯净的白与蓝，就像做了一场幻境般的梦……这里被《国家旅游地》理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。也被誉为柴达木东大门，历史上是贾商、游客进疆入藏的必经之地。晚上抵达共和酒店。

今日推荐：

【茶卡盐湖】属硫酸镁亚型盐湖，是海西州第三大人工湖。

【柴达木盆地】是中国三大内陆盆地之一，盆地的盐产以及矿产都相当丰富，故将柴达木盆地誉为“财富盆地”。

住：共和

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---共和-兰州 390km

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早上酒店出发前往【青海湖】，自由游览青海湖景区，夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。五彩缤纷的野花，把绿色的草原点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。后走西宁方向晚上抵达兰州，入住酒店。

【青海湖】中国最大的内陆湖、咸水湖。

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住：海东

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---兰州-全国各地 （散团）

早餐后告别一起旅行14天的小伙伴，大家互留联系方式，含泪吻别后相约下一次出游！

出团须知Be careful

进藏前准备

1. 身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，可提前适当服用红景天、肌酐等抗高反药品， 凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者，为了您的身体健康均不宜进入高原。2. 心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后...

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1．报名以交纳定金为准，定金用于买保险、订房间等事宜，报名队员若出行前临时取消出行，则定金不予返还。

2．行程途中俱乐部的领队及工作人员无法为队员提供一对一的服务，但在自驾行程里、报名及出发时充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求，旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全，保管好个人财务、各类证件等，贵重物品随身携带。

3．每次离开酒店时，请注意检查自身携带物品，不要遗留在酒店；自由活动期间，请注意保护自身人生安全及财物安全。

4．沿途停车加水或上厕所等任何一个停留地点，请你上下车注意脚下、头顶及周边安全，不要在汽车道公路边崖边活动停留。

5．请注意自备太阳镜、雨伞、衣物、防晒用品、卫生洁具、常用药品、手电筒等。

6．在旅行途中，敬请队友爱护自然环境、保持景区卫生，为绿色地球献出自己的一份爱心；尊重当地的宗教习俗，不要以城市人的心态去衡量当地条件，请宽容和接纳旅途中接待条件之不足。

7．本俱乐部在不减少景点的情况下，有权调整景点的游览次序。

8．若景区客流量较大，出现用餐、景区里面观光车和索道等需排队等候，均属正常现象，请游客谅解并配合领队和景区工作人员的安排，若游客无理取闹产生的后果由客人自付。

9．如遇人力不可抗因素，如塌方、大雪封山等造成行程延误或不能完成上述景点，责任不在俱乐部，俱乐部不负赔偿责任。由此所产生超费用及相关费用由游客处理。

10．此次自驾旅程为休闲游、难度低、适合一般人群，若有高血压、心脏病、心血管病、严重高原反应的不宜参加本次活动。

11．18岁以下儿童、65岁以上老人为特殊人群保险赔付比例区别于正常年龄人群，具体赔付标准参照保险公司相关理赔条款为准；75岁以上老人不含意外险请

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