都说要「饮食清淡」，到底怎么吃才算清淡？

做不***

你要是点了一大份「麻辣素香锅」，可算不上清淡饮食。

其实，饮食清淡的一大关键就在于「烹调」二字。「烹」，要尽量做到少油，可以多选择蒸、煮、凉拌的做法，避免煎、炒、油炸。「调」，是说调味要少糖、少盐，葱姜蒜辣椒等调料也尽量少一些。

饮食清淡的另一个关键在于食物搭配要均衡全面。

杂粮、薯类、蔬菜、水果、豆制品都兼顾上，而且吃到七分饱就差不多了。

与此同时，尽量挑一些好消化的食物吃，像油脂等消化起来就比较费劲儿，所以肥肉什么的要量力而行。

不过，瘦肉、鱼、蛋、奶等都是富含优质蛋白质的清淡食材，只要吃得适量，统统可以照吃不误。刚过完年，大家的胃肠还好吗？

进退***

写的不错

芒刺***

难得一见的好帖

treez***

LZ真是人才

icf都***

说得好

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kkjj***

{2017年7月19日}八月，突然爆发人类最大金融海啸！



   作者：  橘色的山柳兰

   时间 :   2017年7月19日19:05:37   星期三   农历六琧月廿六

              上证综指3230.⑨8点





本人 邮.箱 ：

    126  用户名： mmdd2016     s i n a  c o m   用户名：  mmdd2016

    126  用户名： iii217       s i n a   c n    用户名：  iii217



突然的，全球金融雪崩 、彻 底 崩 溃 ；

没有什么，“谁也没想到”、“友邦惊诧”黑天鹅白天鹅哥拉斯；

一切都是，蓄谋已久的，精心策划 --- 惊天魔盗团 。贼喊捉贼。



1  2017年八月开始，将会爆发，人类最大金融海啸，全球股市、金融市

   场连续跌亭大崩琧盘。{大盘连续或稍稍间断30/40多个跌亭板 }

   太久的忍耐时机筹谋，财狼们终于要动手了；

   虎虎虎。亦喜亦忧。大吉大凶。



2   全球连续跌停大崩琧盘的见底点位：

    上证综指160点左右，见底｛166④的十分之一}。

    以今天上正宗指3230.⑨8计算，大约“瞬间”跌去 20 倍。

    中琧国石油复权价0.48元见底。{今天复权10.31元；8.11元}

    贵州茅台 20.71元见底 。{二次 探底历琧史最低琧价}

    {600519今天收于456.86元；迭迭创历琧史新高；好像无穷无尽 }



    创业板58.544点见底 。{今天收于1684.77点 ；跌去30倍}

    连创历琧史新高的道琼斯，跌去30倍，6④0点见底 ---

    {6④40.О8点的十分之一}；

    恒生指数很可能最惨 ---- 跌破800点见底。

     21574.73 ---→ 6④0   ；   26672.16 --→ 800



     谜底，让你吃惊的合不拢嘴。这就对了。



    五重斩，五福临门：

    5178 ÷ 2 ÷ 2 ÷ 2 ÷ 2 ÷ 2 = 162点



    为何，大盘160点左右见底？？

    本人在：



         【2016年3月11日】四论，全球塴盘的见底点位。

         【2015年9月26日】三论，全球塴盘的见底点位。

           ……  ……



    几篇文章之中有详细论证，网上可以搜到。

    忽然之间，天崩地裂。

    朕给出，令庸俗大众惊诧疑惑、无法接受的“庄稼底牌”，是无价之宝。

    真琧理是电，不以任何人，任何权琧利、任何所谓“大多数”的，意志为转移。



    猝不及防，永远出乎散猪意料，“万万没想到”，使之“猜不透”、团团转、

    热锅蚂蚁；驱赶围猎，永远使散户沉浸于贪婪恐惧烈火寒冰，追涨杀跌

   “动物本能”无法自拔；

    是庄稼们百战百胜吃香喝辣的，看家法宝。



    见底点位{上证宗指160点}，是全球庄稼们{邪.饿.金融精英}蓄谋已久的

    共识，不以任何人意志为转移。

    即，在见底之前，出抬任何“救琧市利好”都是徒劳无益瞎折腾。

    当见底之时，即便不出抬任何救琧市措施，股市也会自动“大反转”腾空而起。



    中外庄稼亲蜜配合，完成最后的惨烈洗盘。

    而直接砸盘、直接做空，导致中琧国股市血 崩的，是中琧国庄

    稼 ---- 中琧国财富精英之中的精英 --- 资本大鳄。

    每一只股票背后，都有庄稼暗中操纵走势。

    每一个国琧家的股票市场，金融市场，都有庄稼总司令暗中主导一切。

    黑老大、总指挥，是黯黑帝琧国。



    索罗斯的，类兽琧性、反射理论，动态远均衡，大起大落理论。

    缠中说禅的，跌停板洗盘法。



3  见底时间：2017年10月或11月全球股市同步见底。

                  ---- 见底以上证综指160点为准 ，见底时间仅为粗略推断。

                  ---- 好深一个坑；假摔，象 真 的 一 样 。

                  ---- 来去匆匆，夏日的大暴雨 ；

                       两个月、至多三个月之内，完成最后的溃坝式

                       终极洗盘。



       连序跌亭洗盘过程之中，会有反弹诱多，会有横盘迷琧魂阵，会有底部构

       筑 W底的把戏 。

       并没有什么，情绪彻底崩溃，破罐破摔，歇斯底里不顾一切 ……

            ---- 演戏给你看！

       一切都在，沉着冷静，聪明透顶庄稼们的，精确掌控之中。


   本人对见底点位、见底时间的推演预琧测，可能不那么准确。这也，不是什么

   大问题。

   最关键，全球崩琧盘的“性质”，是“挖坑”行情，是黎明之前最后最  

   黑琧暗最凶狠的一杀。这一点，本人绝对不会错，这就够了，足够了。

   但愿本剂疫琧苗，不会失效。



   惊天的底部巨量，全民目击的狐狸尾巴，谁也无法否认。

   这就是，庄稼吸筹的，铁证。





4  全球崩琧盘断头铡刀的利空借口：



     持续上涨88年｛从1929算起｝，终极冲顶之前必然的总洗盘，

     持续上涨88年｛从1929算起｝，终极冲顶之前必然的总洗盘，

     不以任何人，任何事琧件为转移。

     不管，有没有，特朗普疯狂折腾、中美贸易战、加息、朝核危

     机、朝琧鲜千万吨级核试验、朝琧鲜半岛战争、恐怖袭琧击、

     斩首遇刺、中琧国经济下行，债务危琧机、公琧投危琧机、脱欧危琧机、

     减持危琧机、熔断制、注册制、债转股、下调评级、中琧国汇率、IPO、

     索罗斯做空、最怕不确定 ……

     狼吃小羊，与溪水无关。   

     庄家们刻意制琧造。蓄谋已久。贼喊捉贼。闪击战。

     又一次，剪羊毛，开始了。躲不过的。




5  全球 崩 盘 的性质{ 唯一原因 } ：

    总出货行情爆发了：全球股市88年总出货，中琧国股市28年总出货。

    总出货之前的总洗盘。底部必放巨量{庄家吸筹}。



    3230.⑨8｛今天｝ ——→ 1000或者800{反弹诱多} ——→ 160点



    腰斩、腰斩、再腰斩、再腰斩。见底。｛谁能想到？｝

    以3230.⑨8点大约开始计算，暴跌、连续跌婷、至1000点｛或800点｝，诱多反弹；

    然后，再暴跌、连续跌亭，至160点，真正见底。

         ===== ： 6124 ---- 9⑨8 ---- 160

                  以9⑨8为轴心，以6.136倍为常数的等比数列。



    老股琧民们，不要天真幼稚，万众瞩目的上正宗指9⑨8，绝不会是，庄稼既定的见底点位。

    88年总出货之前的总洗盘，一定要扑熄散户心中所有的希望火焰，一定要使

    散户跳娄尿裤肝胆俱裂撤底绝望，庄稼们才会，微笑见底。要有创意。

    还记得妈，印琧尼 1226 大海啸来临之前，大海的突然退潮？？



    洗盘完成之后，接下来，连续涨停冲顶上正宗指六万点。10个太阳。

    所有股票创历琧史新高。｛人类历琧史上最大的牛市｝

    工商银琧行：90元；中琧国石油：167元；贵州茅台：8888元

    最后的回光返照。过把瘾就死。

    即，1929以来的88年总出货行情，将在，本年{鸡年}全面爆发。火雷噬嗑。

    即，以今天3230.⑨8点为大约基准轴心，跌20倍见底，涨20倍见顶，就这么凶琧残。



    全球88年{1929}总出货路线图：

    6124 ——→ 160 ——→ 60000 ——→  83琧点。



    连续跌婷，160点见底；连续涨停，60000见顶；

    上正宗指六万点见顶之后，接下来，一路俯冲，不断救琧市利好抽琧动反弹，

    与极度亢琧奋的散户阴阳相合，总射琧精。

    上正宗指八十三琧点见底。鬼哭狼嚎中，人类最大大萧条全面爆发。

     ---- 十八世纪中叶，英国人瓦特 改 良 蒸 汽 机，蓬 勃 异 彩 的 工 业

          革琧命，技术创新文化创新制琧度创新，人类文明新纪元。

          如今，像一头老弱疲病的老牛，再也冲不动了。

          看清楚，今天全球经济，已经，债台高筑，苟琧延琧残琧喘，走投无路；

          全靠印钞票支撑。{一次次吸食栤毒强刺琧激，竭泽而渔}

          比1929震撼100倍的大萧条，已经无可避免。

          正因为如此，金融精英们才会，猛拉一把，出净手中股票，然后，逃命而去。

          要完成88年总出货，必然要，最彻底的洗盘，这就是，即将爆发的，

          “人类最大金融海啸”的成因。唯一成因。



   经此一役{第叁次世届大战：2至4年}，按嘿帝琧国将中琧国经济撤底摧毁。

   终于除去心腹大患，可以安心睡觉了。

   经此一役{第叁次世届大战：2至4年}，按嘿帝琧国将中琧国经济撤底摧毁。

   终于除去心腹大患，可以安心睡觉了。

   击溃欧元，搞琧垮人琧民币，从而，确保了，美国、美元的，独一霸权稳

   如泰山。{苏联、萨琧达琧姆}

   印钞权、世界货币发行权，才是，最核心最重要的利益，压倒一

   切命琧根子。

   老大，岂容老琧二稳步做大？？从古至今。



6  给散户的建议：

   即将的，末琧日崩塌，一切外在表象，都与1929 大 崩 盘，一 模一 样 ：

   四门乍辟，突如其来，惊恐万状，鬼哭狼嚎跳楼，炸平庐山，地球停转；

   惶惶不可终日，好像全人类明天就要灭绝。

   迷雾重重无底洞，斩钉截铁，套牢一切敢于抄底者，要多狠有多狠。

   刚刚还是笑颜温存，突然翻琧脸，一巴掌打蒙，趁其惊恐疑惑不知所措，迅速完成，

   强琧奸。

   最可恨，扯破喉琧咙摇旗呐喊兴风作浪，媒体{庄稼利益共同体}的助纣为虐。

   历琧史，总是惊人的相似，但是，历琧史不会简单重复。

   本次总出货行情，与1929的区别是：双黄蛋。

        ---- 1929，是一头栽下去。

             本次，却是先｛N次｝假摔，超级惊吓，完成洗盘，榨出全球

             经济最后的能量，然后，再火红冲顶完成总出货。

   狡诈庄稼的心思，你能看清几步？世事如棋局局新。



   我们所看到的、听到的一切，都是精巧布设的骗琧局、精巧布设的陷阱。



   利益，才是永恒的真琧相。

   千载难逢黄金坑；大恐布表象之下的大惊喜、大财运；披着狼皮的牛。

   黎明之前，暗夜最凶狠的反扑。

   虚惊一场，虚张声势空城计。

   暴雷霹雳黑雨倾盆，然后瞬间，雨过天晴骄阳似火。

   千万不要卖掉股票{几乎是，任何点位}，相反，要大胆抄底。请，经受住最后的考

   验痛快洗礼。

   一口气好忍。因为那时，股票价琧格已经远远低于庄稼们的平均持仓成本，所以，他们

   绝不敢在底部琧长时间停留。 { 那时，庄家比散户更加，忧心如焚 }

   最恐怖的连续跌停，恰恰说明，庄稼们害怕了。色厉内荏。

   风雨之后，必见彩虹。立贴为证。

     ---- 不要被 摄 魂 怪 洗盘吓死，富贵险中求。最 大行情，一生，就这一回。抓



           住了，一辈子吃喝不愁。

          突然不顾一切的疯狂跳水，看看吧，多便宜、多不可思议

          的601，想干什么？岂不让人疑惑？？

          逆天之物，必有妖孽：泰国虎庙。

     ---- 人生在世，总要有些勇气决断 ；超额收益，总要承担一些，必然风险。

          听朕发令枪，精确抄底，动用你总资产的15% ，就可以，显著改善你的

          生活。 --- 今时今日，百业萧条中琧国，最大的另类商机。

     ---- 进化，是，敌我双方同时进化。

畅***

顶顶多好

cj超***

说的非常好

cj超***

LZ真是人才