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蒜蓉炒西瓜皮

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[LV.5]常住居民I

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发表于 2017-6-29 07:26:45 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：中国江西景德镇来自中国江西景德镇

食材

西瓜皮半只

蒜头 2瓣

红椒 1小截

油适量

盐适量

步骤

1、西瓜皮去掉绿色的厚外皮，里面留一点点粉粉的瓤好看，用小模具切成花朵；

2、蒜头剁碎，红椒切小粒；

3、热锅冷油下花朵翻炒熟；

4、出锅前加入蒜碎和红椒，放盐调味起锅。

贴士

瓜皮绿色部分有点硬，尽量削厚一点，留下青白色的肉，又脆又甜，炒来做菜不输其他瓜，最主要是夏天还有解暑利尿、去痱子、美白等等的作用。

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发表于 2017-6-29 00:14:43 | 显示全部楼层来自：中国重庆来自中国重庆

好帖就是要顶

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2017-6-29 09:10:47 | 显示全部楼层来自：中国台湾来自中国台湾

顶顶多好

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发表于 2017-6-29 07:01:38 | 显示全部楼层来自：美国来自美国

难得一见的好帖

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发表于 2017-6-29 04:44:34 | 显示全部楼层来自：韩国来自韩国

LZ真是人才

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2017-6-29 03:46:27 | 显示全部楼层来自：美国来自美国

好人呀

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发表于 2017-6-29 06:57:51 | 显示全部楼层来自：美国来自美国

很不错

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发表于 2017-6-29 04:21:45 | 显示全部楼层来自：保留地址来自保留地址

楼主是超人

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2017-6-29 03:34:16 | 显示全部楼层来自：美国来自美国

难得一见的好帖

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发表于 2017-6-29 05:21:41 | 显示全部楼层来自：非洲地区来自非洲地区

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