慢速长游可以预防抑郁

beau*** · 发表于 2017-7-12 09:15:28

慢速游有调节情绪的作用。游泳时水流对全身体表的摩擦和冲击，会形成一种特殊按摩方式，这种自然的抚摸和按压，不仅使全身肌肉得到放松，还会使人心情舒畅，对改善老年人单调的心理环境、防治老年性抑郁症都有积极的意义。

zn*** · 发表于 2017-7-16 18:49:22

楼主是超人

炳飞*** · 发表于 2017-7-16 18:37:37

顶顶多好

zn*** · 发表于 2017-7-16 16:40:13

说的非常好

有若*** · 发表于 2017-7-16 09:08:08

很好哦

zn*** · 发表于 2017-7-16 15:24:35

说得好

宝*** · 发表于 2017-7-25 06:40:34

很不错

晨*** · 发表于 2017-7-25 05:07:28

真心顶

高*** · 发表于 2017-7-25 10:40:51

难得一见的好帖

高*** · 发表于 2017-7-25 03:20:56

不错不错