我们度“夏”如年，古人避暑竟有如此绝招，最后一条超凡脱俗！

小***

0 ?) h+ W. j/ p+ W. H! X
燎沉香，消溽暑。鸟雀呼晴，侵晓窥檐语。“目今盛暑之时，又当早饭已过，各处主仆人等，多半都因日长神倦。”
+ z2 e  r: L: v/ V4 F& U; R瘫在空调房里，啃着凉西瓜、喝着冰汽水，追着电视剧，脑子里突然蹦出一个大大的问号：除了摇摇蒲扇，古人都怎么过夏天的？
9 E$ r7 x! b" h


- P/ n' m, P6 L  J8 Z遂翻书查看，不禁惊得跳脚：
$ l; y! a% i" O: a; V1 Z1 @哈哈！古人真会玩！
, C* r0 b/ K- C" ^- l0 \, l. m9 K

2 y# I: Z9 J0 S. j7 Q" |$ b1 u8 k3 o8 F
古代“葛优瘫”
( ~1 Y- c$ H1 C% q- L“无冰不欢”。早在先秦那会儿，老祖宗就学会了用天然冰块制冷。周代还出现了最早的冰窑。


古代冰窑
周王室为保证夏天有冰块使用，专门成立了相应的机构管理“冰政”，负责人称“凌人”。
3 Q3 X7 K8 M# f3 C9 _( t& Y每年冬天12月起，采集天然冰块，放在专门的“冰窑”储存。
2 Y1 k' S' Q/ u1 r" u
7 U, E. _  {4 t6 N: T! J

汉代的皇室，有冬夏两用的“空调房”，冬季房叫“温调殿”，夏季房叫“清凉殿”。
: W( {# m2 M3 }  c2 k

清凉殿示意图
" B. T  n6 g7 Z, b& [3 ^) A: U清凉殿以石头为床，用玉晶盘装冰块，贮冰于膝前，四周挂着水晶帘子，还有仆人扇扇子，“清室则中夏含霜”，盛夏时室内便可结霜，清凉无比。
' v* f" b, w0 e2 V) K; a8 i4 e


& p0 z9 G) C/ x/ B7 ]) W4 q到明清时期，更有了“可移动冷源”，即贮放冰块的柜子，上面镂空，作为冷气出孔，中部空间还可储存食物。
: \8 j- Z- ]. \3 T6 Z9 V

, U; V6 Y" M0 D: l# f- Q% u7 j
电视剧《甄嬛传》纳凉
住凉屋也是古人消夏方式之一。凉屋通常傍水而建，利用机械原理将水送至屋顶，然后水流沿着屋檐下淌，利用冷水循环降温，颇有点现代“空调房” 的意思。
  ~' J  S- b; B6 O& ^
* F% }( R+ n" ^$ n
凉屋模型
; N* H( X! w" H文人高濂在《遵生八笺》中说到，“霍都别墅，一堂之中开七井，皆以镂刻之，盘覆之，夏日坐其上，七井生凉，不知暑气。”
( u" n4 q7 b6 V2 x9 t" B+ }
# e& k, u: n. s4 j$ U
3 g/ l% e$ \/ l
0 g. R" d" S5 V4 B. n: s. T刘贯道《消夏图》
除了各种扇子，西汉时，长安一巧匠丁缓为了祛暑，发明了名叫“叶轮拨风”的大型纳凉器具。此物把7个一丈长（3.33米）的大轮，连在一起，做成一把巨大的“七轮扇”。



! c1 F: q4 ]3 I% l《西京杂记》记载：一人运之，满堂寒颤。
5 Z  u" }) o: }2 |) H' d除了跟我们一样，爱住“空调房”，古人们还超爱“冷饮”。
3 e7 L+ V5 i+ h# B! r$ D, s/ `

5 ?  _: Q4 [- ~* f3 `' c
《楚辞·招魂》记载：“挫糟冻饮，酹清凉些”。可见他们早就知道，加了冰块的糯米酒，喝起来才更加醇香、清凉。

7 d/ t6 c% |  y3 Z

: \7 A. r1 o% m2 g% m到了生活富庶的唐宋，人们更是花样吃冰。唐代出现了“冰商”，也就是商业性的藏冰户，冬天藏冰，入夏则卖。宋代还出现了“冷饮专卖店”。

" O+ R. w4 e/ ~" }! m
3 }8 j* G8 S" E/ W9 ?8 k刘松年的《斗茶图》还将卖凉水绘入画中
南宋诗人杨万里诗云：“帝城六月日停午，市人如炊汗如雨。卖冰一声隔水来，行人未吃心眼开。”
# o, \1 b( Z3 J+ z3 z" o《武林旧事》也记载，宋朝街市出现了“雪泡豆儿水”、漉梨浆、卤梅水、姜蜜水、木瓜汁、绿豆水、荔枝膏水等各色“冰水”。
/ G& Q1 s2 Q; H/ _# x8 g

“雪泡”，就是饮料里加了冰雪水
: V6 K3 _; {; o- ?北宋汴京的冰店有“冰糖冰雪冰元子”，南宋临安街上主打“雪泡梅花酒”，夜市的冷饮铺甚至要卖到三更才打烊。
3 }- N- r8 i: m0 H  e2 C) @
' E0 Q, f; V2 E- a" `- t
, G4 W4 W! a/ P, y; d$ T- r
元代时候，雄踞北方草原的蒙古人，更是把果汁、奶、冰块等混合，做成“冰酪”，后由马可波罗传到意大利，这才有了现代的冰淇淋、刨冰。

- c$ o  P# u, U
原来冰激凌是咱老祖宗发明的
有诗云：似腻还成爽，才凝又欲飘。玉来盘底碎，雪到口边消。
8 `; v; o$ r/ |( G; N
) J' T3 [2 A1 a! p" `% A% {6 A2 k* ~. Z清末，市面流行一种新型饮料“荷兰水”，也就是大家现在常喝的汽水。
, H% V3 J- ]1 I: _$ w. a& t, v5 l3 l清末徐珂《清稗类钞·饮食类》中对此有详细介绍：“以碳酸气及酒石酸或枸橼酸加糖及其他种果汁制成者，如柠檬水之类皆是。”
! N/ M: c8 @  V# N# S) B1 Y# |3 |
9 ]: C! ]! z4 W
0 s% ~: u# r4 H: z: P
为了放冷饮，智慧的古人又发明了一种原始的冰箱——“冰鉴”。
7 ^; O) q8 U9 P( m) ~

* Q. j- ?5 N2 P冰鉴，可冷藏水果、冷饮等

8 W& E9 y9 v: y7 k+ E3 g2 ?% L这是一种双层木桶，下有基座，上面有盖，中间有夹层，把冰块放到夹层里，盖上盖子，好长时间都不会融化。
, k" G" N/ u5 L6 V- k" R) V
. K4 Y* A; }% x! g除了吃、住，他们在夏日穿搭上也绝不将就。魏晋之前，男人们爱赤膊，女人们则推崇“开裆裤”。


! q. A7 Y! U% q4 S; t* C, j4 a" z/ F0 q
8 |+ S6 \) w4 c! R* r/ L这种“开裆裤”并不单穿，古人外穿深衣（即上衣下裳连体的一种服装），里面则多穿胫衣，胫衣可看作是裤子的雏形，但它只有裤管，没有裤裆。
小风嗖嗖吹过，别提那个清爽了！

1 P; z4 m8 b7 H2 k  _
& _! z: x4 C( q' `8 E! y
唐朝女性最爱的，“半臂装”和“袒胸装”，更是既清新、凉爽，又时尚、前卫。
  o* r* Z0 m) R" Z% ~! T' |; b# u
! k. b9 f5 I( R. \, }* _* h
唐·周昉《簪花仕女图》
宋女子则一般是：“背子+抹胸”：就是对襟长衫，搭配贴身抹胸。
, r, ~! j! U% P: p( h' `+ _
3 M' o& D* ]. c
8 n4 S  f! q% Z" X2 [% b宋·钱选《招凉仕女图》
身着薄罗或薄纱的背子，任两肩、双臂，隐现在轻浅的纱罗中。


0 e5 b% D5 k' _" M- ?' n7 ^* a
西蜀花蕊夫人在《宫词》中，咏宫人夏日纳凉时之情形，有言“薄罗衫子透肌肤”。
词人李清照夜在《点绛唇》中写到“薄汗轻衣透”，薄汗而竟能透衣，可见其轻薄凉爽。
0 V- _3 M  S: A6 `. p* I7 I! z8 @! g
$ z8 [! h+ U' w8 o+ E
; g* T% v7 V) n/ m. b8 \0 C5 K《北齐校书图》身披透明纱衣的学士
0 g, G# Y& a5 n0 o
古人爱穿纱袍、长裤，看似闷热，其实不然。当外界温度高于皮肤温度时，皮肤会不自觉地吸热。他们宽大的衣服，不仅能覆盖皮肤，还非常通风，形成“小对流”。
' C$ Y" }# \% h0 Z# T; A
! S2 Q5 b) i4 M0 I9 D* ^( w# W- a& ?$ M
" a% h3 v; j2 z' y
这才是真正的，我走路带风！
6 |, D. X8 @7 K$ |* o特别酷热难耐的时候，他们就先贴身穿一件，用细小单枝竹管串接成网状的竹衣俗称“隔汗衣”，透气隔汗，十分酷炫。
- p& X9 [: ~/ y7 Q& W

: q+ U0 o" W2 e竹衫（原来那时候就流行鱼网元素了）

7 ?/ L4 N: V  X  s
; ^8 \! d! X3 `, v! u6 ^# @竹马甲（也太洋气了）
' k0 p3 k& D9 E3 d' v% W, g1 @而且，在“富人披丝绸、穷人穿麻布”的古代，他们衣物的材质比现代的棉和化纤制品，都要凉爽。尤其是被称为“夏布”的苎麻。
孙机先生在《中国物质文化》中记载：“苎麻织物洁白清爽，清凉离汗，受人欢迎。”
9 t  I5 E' p& D
% X+ O2 @" P) [/ S
8 o! d& C7 q+ m2 ^4 ~; k, U苎麻衣吸汗，还散热快、干得快
) X1 i( e4 c" c" K$ Z
; p* w, u$ v& S& }“应怜屐齿印苍苔，小扣柴扉久不开。”古人的凉鞋也是五花八门，从芒鞋到木屐，从麻鞋到草鞋···不仅种类多样，样子放到现在也很时尚。


: O+ x- y- h$ @+ u. y! L春秋时期高级“凉鞋”漆履（刷漆耐腐蚀还好看）
" m4 p+ ~0 h7 ~3 E1 J6 F# {- C
! H0 y/ V6 k6 Q0 Y% n3 T5 S

新疆吐鲁番唐墓出土的唐代麻鞋
) b( G8 l! s& J* R
* b- m% B, M1 e& v1 F, H. b3 }
, U1 D/ R+ b8 t# u古人的带齿木屐
4 `. k! y, a1 m' N. q) |: `. ]7 b仲夏苦夜短，开轩纳微凉。到了晚上，夏夜漫长，暑气蒸腾，尤为难熬，古人就睡在“凉簟”之上。


南宋·赵大亨《薇亭小憩图》
# W: G, l. `; P5 N! |) Y: R簟是一种竹制的席子，祛暑降温、凉爽宜人。
苏轼曾在《南乡子·凉簟碧纱橱》中写道：凉簟碧纱厨，一枕清风昼睡馀。睡听晚衙无一事，徐徐。读尽床头几卷书。
: e0 b- q' `7 V
) p. T: e; u$ a! Y" S! c

9 L8 X  J5 b* s8 f/ N2 A( f有蚊虫？别担心。古人们早就有了蚊帐。蚊帐最早叫“帱”，多用锦、罗、纱、绮、缣，兼顾透风，普通百姓则多用葛、布，此外还有香囊、艾草用来驱蚊。



; t# t! p# ]3 o1 W半窗千里月，一枕五更风，“玉枕纱橱，半夜凉初透”，一枕清凉入梦来。
3 X3 A9 m1 v, |; S

! M0 b. {6 \  y  L. g2 J  A' [- u' D
“玉枕”降温效果好，最受古人青睐。还有水晶枕、石膏枕，以及各种中药做的药枕。古人喜欢在枕心里放檀香，可以驱蚊虫、除异味，名曰“枕檀”。
# M( [: ?+ `) g; q% a
$ ?* r% {  `8 {) S' r
: {  a/ T' ^$ r: x

1 k7 I0 S, J; s' m5 v

9 S- l  ^# j- r3 Q7 q
6 ]- ], R! Y! l, H# P最有技术含量的是一种“冷暖枕”。这是一种瓷枕，枕头里面是空的，有个夹层，上有一个注水洞口。
) y/ B: U5 B( E4 }9 G  [* a5 Y夏天睡觉前，用从井里刚打的凉水注入其中，上垫枕巾，头枕其上，凉爽宜人。

  O- G% Y8 d! ]+ V

" v+ q/ }$ D  D- p8 ~. `) `$ X
( a7 Y. T( S6 q! s) s! i- ^- |3 I除了枕头上的考究，古人睡觉还要怀抱“竹夫人”。“竹夫人”是古人夏天抱着睡觉的竹物，一般为圆柱形，用竹篾编成，中间镂空。


竹夫人
陆游在《初夏幽居》里写道：虚堂一幅接篱巾，竹树森疏夏令新。瓶竭重招曲道士，床空新聘竹夫人。可见”竹夫人“的凉爽和美妙。
( h! v# t1 H! p; p9 s4 m- Z, e  m6 _
可没有电视剧，没有网络和游戏，古人们在漫漫长夏都干啥呢？别操心，人家可惬意着呢！


没事睡睡觉，醒了发发呆，
反正闲着也是闲着。
3 ]) t! t7 d" Y) I3 D" C

“日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。”
* E. J0 }' l  \( Y' N闷了就会会朋友，唠唠嗑、喝喝酒。



“鸟宿池边树，僧敲月下门。”
9 D. u7 M/ ^9 W没有微信QQ，下下棋、弹弹琴也是极好的。

4 a( ?9 c' `6 e
- _3 w: m# B1 M0 |
# p# e  M- u! J3 ~9 [) c" K. N“有约不来过夜半， 闲敲棋子落灯花。”

/ ~5 L. Y; |) j+ T. r" a
4 t7 A: S! y+ R6 K
3 W$ W6 z& C( F; L) T1 X“独坐幽篁里，弹琴复长啸。”

  K" l1 I7 {  Q! y来精神了，就纺纺纱，种种瓜。

) E8 B4 {& V- A2 C# s! D% _8 S8 H
- o7 x$ d! ?8 Q% N( C8 ?
( m; Q. C1 @1 X: G8 `, Z7 Q' b: f: U“童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。”
( r( T& O6 l% h1 p; N一有空，他们也会三五成群，泛舟湖上，或约个妹子，水边嬉戏。



“六月荷花香满湖，红衣绿扇映清波。”

/ S& x* I4 a" O* D$ ?) Z  p
清《燕寝怡情图》
9 ^  ~2 j% g5 x) D“日与水居，而七岁而能涉、十岁而能浮、十五而能没。”暑气渐消的傍晚，脱光下水游个泳。也可以找个好日子，拖家带口，来一场说走就走的旅行，去深山避暑。
9 g+ ?  ]" G. @( ]8 [4 E


清极致享乐主义者李渔，在《闲情偶寄》说起他一生最快乐的三年，就是在避乱山中的夏天：或裸处乱荷之中，妻孥觅之不得；或偃卧长松之下，猿鹤过而不知......
  o+ Y- N: K" W% w) t7 r脱光了在山里当野人、吃野果，闻荷香，醉卧长松旁，冰水喝茶，胜似神仙！


9 U3 D8 [3 X, ?山居图
8 B1 v& T" s8 N3 u) o6 ]; e
3 T0 A# y: [, E: u当然，最厉害的，还属这最后一招：“何以消烦暑，端坐一院中”，正所谓：“心静自然凉”！


4 h. B) k/ |6 t, g
古人城会玩，古人诚不欺我。夏天既然这么长，
咱们就凉由心生慢慢过~
来源丨匠心之城（jxzc681）

Muszse***

很不错

Muszse***

楼主是超人

mfkdd***

真心顶

Muszse***

好人呀

pj***

支持支持

pl***

楼主是超人

ou***

难得一见的好帖

yy***

说的非常好

Aspes***

说的不错