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发表于 2017-8-30 07:12:23
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来自: 中国四川 来自 中国四川
前言:衣不过暖,食不过饱,住不过宽,行不过快,劳不过累,逸不过安,喜不过望,怒不过度,名不过求,利不过贪!
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: S' a) e! l& H" k/ _2 O1 X- I4 Y; U9 C3 N衣不过暖穿衣戴帽不要过于暖和,也不可以过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。* D4 f6 N; b3 b/ H% d J5 @7 w: b
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( I a$ j8 c$ }4 }2 {( G食不过饱吃饭吃七八分饱,粗细搭配,荤素相兼,饭前要喝汤,不吸烟,不喝酒。
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# H! t8 }* `. h住不过宽要随遇而安,居室干淨舒适,不必搞得富丽堂皇,那样极易夺心志而蜕化变质。 l* k& ^5 E; J, p1 M7 V# ]$ |) n
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行不过快身体健康允许,尽量以步代车。如出门必乘车,日久腿脚就会失去灵便。
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劳不过累劳动的强度是有限度的,超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合,工作8小时之外,要适当休息。& k1 o7 T6 b" O0 o- c
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逸不过安终日无所事事,会丧失对生活的情趣,而心灰意懒,所以,即使退休在家,也要多参加活动,散步聊天,写字作画,下棋看戏,读书看报,勤于动脑,保持心情舒畅,以延年增寿。
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2 ]0 u/ S- p* W7 ~9 U: U3 e4 w喜不过望人逢喜事精神爽,但喜不能过头,过喜则伤心。古人范进中举后发疯,即为过喜所致。
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怒不过度心里有烦恼,千万不要生怒气,怒会伤肝。要学会控制自己的情绪,提高涵养,乐观处世。
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6 ~/ G% G3 @7 @! Q6 ^( d! N6 ^ h名不过求 \4 r' s. |- X
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名利皆身外之物,生不带来,死不带去,名利是过眼烟云。
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利不过贪“酒色财气”我不取,“风花雪月”不沾边,无欲无求,无牵无挂,知足常乐,顺其自然,耄耋无恙。5 e% }* H. r/ M+ D
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来源:经典美文美句
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