【秋季润肺止咳食疗】

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发表于 2017-10-11 21:04:19 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：中国重庆来自中国重庆

   1、冰糖炖梨。把梨去皮，切个盖子，中间挖空，填入冰糖，盖上梨盖子，中火隔水蒸一小时。就这么简单，蒸出来的梨汁也好喝，记得喝掉别浪费了

   2、银耳百合莲子羹，银耳性平、味甘，有补脾开胃、养阴清热、润燥之功，可用于肺热咳嗽、肺燥干咳。被称为平民燕窝，所以长期服用还可以润肤，可有效祛除脸部雀斑，
   冰冻三尺非一日之寒，注重平时食疗、保养，胜过病急投医